子供の寝かしつけには「ゆりかごのうた」がおススメ！

子供の寝かしつけには「ゆりかごのうた」がおススメ！

 
子供の寝かしけって大変ですよね。寝て欲しいのになかなか寝てくれません。

 
もし、子供の寝かしつけにお困りでしたら「ゆりかごのうた」はいかがでしょうか？

個人的にはかなりおすすめです。
 

「ゆりかごのうた」で子供が寝るように

うちにも５才の子供（男の子）がいるのですが、寝るときに「ゆりかごのうた」を聞かせるようになってから、すぅっと寝てくれるようになりました。

赤ちゃんの頃から、寝つきが悪く寝かしつけにはかなり苦戦していました。

色々試してはいたのですが、なかなか上手くいかず・・・

 
ですが、「ゆりかごのうた」は効果抜群でした。

「ゆりかごのうた」って？

「ゆりかごのうた」ってご存じですか？

有名な子守唄なのですが、恥ずかしながら私はつい最近まで知りませんでした。（子守唄といえば「ねんねんころりよ」だとばかり思っていました）

 
ウィキペディアによると１９２１年（大正１０年）に作られたとのこと。約１００年前。歴史が長いんですね。

「ゆりかごのうた」はバリエーション豊富

ただ、「ゆりかごのうた」といっても、バリエーションがかなりあります。

歌詞付きの曲もあれば、歌詞なしの曲もあります。

歌詞付きの場合も、色んな歌手の方がカバーしています。（最近では夏川りみさん）

 
歌い手が変われば、曲の印象もガラリと変わります。

 
ネットで「ゆりかごのうた」と検索すれば、それこそ大量にヒットします。

その中でも効果があったのは・・・

そんな数多くある「ゆりかごのうた」。

その中でも個人的に寝かしつけ効果が高いと感じたのは「歌詞なし＆オルゴール」です。

歌詞ありの曲は・・・

歌詞ありの曲はどれも聞いていて心地良いのですが、寝かしつけには向いてないように感じました。

理由は３つ。

１つ目の理由は、歌詞があると子供がつられて歌ってしまうから。子守唄のような曲は、おそらく老若男女に歌いやすい曲になっています。それゆえ、ついつられてしまいます。

２つ目の理由は、歌詞ありの曲は動画もセットになっていることが多いから。これまた子供が動画に興味を持ってしまい、なかなか寝てくれません。

３つ目の理由は、３分程度で終わってしまうから。子供が寝る前に曲が終わってしまいます。

一方、歌詞なしの曲は・・・

一方、歌詞無しの曲は、つられて歌うこともありませんし、動画もついていません。（静止画）

また、１時間以上続くようなものもあり、寝かしつけにはうってつけです。

歌詞なしの曲の中でも・・・

歌詞無し曲の中でも「オルゴール」がおススメです。というか、「ゆりかごのうた」で検索すると、歌詞無しのものはたいていオルゴールver.がヒットします。

オルゴールって、聞いているとなんだか心が落ち着くんですよね。

自分が聞いても効果あり？

「ゆりかごのうた」のすごいところは、子供だけでなく大人にも効果があるところ。（もしかして私だけかもしれませんが・・・）

 
子供を寝かしつける際は、添い寝をするだけで本当に寝るつもりはありません。ですが、「ゆりかごのうた」を聞きながら目を閉じていると、あまりに心地よくて寝落ちしてしまうときがあります。

自分の寝つきが悪いときにもおススメです。

「ゆりかごのうた」以外で効果があったことといえば・・・

子供が赤ちゃんの頃から寝かしつけには苦戦していたので、色んなことをチャレンジしてきました。

個人的には「ゆりかごのうた」が一番効果があったのですが、それ以外にも「これは効果があったかな」というのがいくつかあるので紹介します。参考にして頂ければ幸いです。

寝る直前は子供と遊んであげる

「寝る直前は子供と遊んであげる」

これは結構効果があったような気がします。

 
子供って「まだ寝たくない！もっと遊びたい！」って気持ちが強いと思うんですよね。そこを無理矢理寝かそうとするとたいてい失敗することに気付きました。

そこで、「あと〇〇回遊んだら寝ようね」と言ってあげると、子供も「うん、わかった」と納得してくれますし、満足して寝てくれます。

お風呂に入る時間を長くする（冬限定）

冬限定ですが、お風呂に入る時間を長くするようにしました。

冬って寒いから汗をかきにくいし、外で走り回る機会も減ってしまいます。たぶん、体力が有り余ってしまうと思うんですよね。

 
そこで、お風呂に入る時間を長くするようにしました。３０分くらいでしょうか。

お湯は若干ぬるめで、途中で水分補給もするようにしています。

 
ただ、何もせずに３０分もお風呂に入っていたら子供が飽きてしまうので、ここでもスマホを使って「子供のうた」をいっしょに見るようにしています。（ここ最近は「東京ハイジさんのキッズソング」というのをＧＹＡＯで視聴しています。無料。配信終了未定）

 
これだけゆっくりお風呂に浸かると、子供は汗ぐっしょり。そこそこ体力を使うせいか、夜の寝つきもよくなったような気がします。

※ 試される場合は、熱中症にならないようにご注意を。

まとめ

子供の寝かしつけにお困りでしたら「ゆりかごのうた」の歌詞無し＆オルゴールがおススメです。

ぜひ一度お試しあれ。
（個人差があると思いますので、そこはご容赦ください）