殻を破る方法は「action」＆「compass」＆「○○」

殻を破る方法は「action」＆「compass」＆「○○」

「自分の殻を破りたい！」

そんな方は、

「action：行動すること」
「compass：コンパス」
「feedback：フィードバック」
「belief in yourself：自分を信じること」

を意識してみてください。

そもそも、「殻を破る」って？

「殻を破る」とは、「今までのものを壊して、新しいものに変える」といった意味で使います。

「自分の殻を破る」であれば、

「今までの自分から、新しい自分に変わる」

といった意味です。

殻を破るには行動するしかない！だけど・・・

「殻を破るには行動するしかない！」

当たり前ですよね。じっとしてたら殻を破れるはずがありません。

ですが、この「行動」がなかなか上手くできません。その理由は次の２つです。

• 「殻を破りたい気持ち」が弱い
• 「殻を破りたい気持ち」は強いものの、殻の破り方がわからない

それぞれについて説明していきます。

「殻を破りたい気持ち」が弱い

人間は本能的に「変化」を拒否する習性があります。

「変化」よりも「現状維持」の方がラクだからです。変化するには、少なからずエネルギーが必要です。

例えば、転職する場合、人間関係を一から作り直す必要があるので、心のどこかで「イヤだな・・・」という気持ちが生まれてしまいます。

しかし、その一方で「新しい環境で新しい仕事をやってみたい！」という気持ちもあります。
 

 
この場合、「変化を望む気持ち（殻を破りたい気持ち）」の方が弱ければ、行動（転職）できません。

「殻を破りたい気持ち」は強いものの、殻の破り方がわからない

「殻を破りたい気持ち」が強くても、殻の破り方がわからなければ、上手く行動できません。

むやみやたらに行動しても、エネルギーを消費していくだけ。エネルギーを使い終わってしまったら、「行動できない人」へ後戻りです。

そこで「コンパス」が役に立つ

コンパスが進む方向を教えてくれる

そこでコンパスが役に立ちます。

ここでのコンパスとは「方向を教えてくれる人」のことです。

例えば「自分が○○なようになりたい！」と思った場合、それをすでに実現している人がいるはずです。身近にいなければ、テレビやネット、本の中に必ずいます。

その人を見つけてしまえば、後はその人を真似するだけ。方向を迷うことはありません。

進む道がわかれば、モチベーションが上がる

進む道がわかれば、自然とモチベーションが上がります。「殻を破りたい気持ち」も強くなります。

自分の力だけで「殻を破る」のは不可能

自分の力だけで「殻を破る」のは不可能です。

「殻を破る」ためには、他人の力が絶対に必要です。

「殻を破れない・・・」と悩んでいる人の多くは、自分の力だけで解決しようとしています。それでは、絶対に殻を破ることはできません。

人間は学習能力が高いだけで、「０から何かを生み出す能力」は高くありません。むしろ、ありません。

例えば、小さい頃から無人島で１人で暮らしていたら、火を使うことなんてできないし（火の存在自体を知らない）、文字を書くこともできないし、言葉を話すこともできません。おそらく、サルやゴリラと同レベル程度のことしかできません。

つまり、私達人間は、「他の人から学ばないと何もできない」ということです。

殻を破りたければ、他人の力を借りてください。方向を指し示してくれる人（コンパス）を見つけてください。「身近な人」、「テレビ・ネット・本の中の人」など、コンパスになってくれる人は無限にいます。

コンパスだけでは不十分。フィードバックも必要

ただ、コンパスだけでは不十分です。フィードバックも必要です。

「フィードバック」とは「行動した結果、どれだけ進んだのかを確認する」といった意味です。

どれだけ進んだのかわからないと、

「後どれくらいやればいいのか」
「本当に前に進んでいるのか」
「この道を進んでいって大丈夫なのか」

など、不安が募り、モチベーションが下がってしまいます。

記録をつけていく

フィードバックするためには、「記録をつけていくこと」が重要です。

例えば、ダイエットする場合。

適切なダイエットをすれば、少しずつ体重が減っていきます。毎日記録をつけていけば、減っていくのが視覚的にわかるようになります。

「やった！嬉しい！」
「あともうちょっと！」
「このまま頑張れば目標達成できる！」

など、モチベーションを高めることができます。

記録から改善点を見つける

もちろん、体重が減らないときもあります。そのときは「あのとき、何食べたっけ？次からはそれを食べないようにしよう！」など改善点を見つけることもできます。

そして、改善していけば、少しずつ目標に向かって前進することができます。

自分を信じることが一番大切

しかし、コンパスやフィードバックは、所詮サポートツールです。

「自分なら絶対できる！」
「このまま進めば絶対できる！」

殻を破るためには、このように自分を信じて行動することが一番大切です。

まとめ

殻を破ることは簡単ではありません。しかし、不可能ではありません。

なかなか殻を破れなくて、精神的につらくなるときもあるかもしれません。そんなときは、コンパスやフィードバックを頼りに前に進んでください。

自分を信じて行動し続ければ、必ず道は拓けます。